グループレッスン

Acrobat アクロバットサークル

★XMAで行う3Dのアクロバット『Tricking』(トリッキング)。

 XMAクラスの講師、インストラクター・トレーナーとしての知識、経験を活かした【安全な練習法】。

 初心者向け、超基礎クラスです。

 

・体操基礎:前転から始まる様々な基礎動作、側転、側宙 etc.

・Tricking:側転、バタフライ、マカコ、スクート etc.

 

 

『いきなり体操の練習⁉』 

  みんな大好き「バク転」「バク宙」。でも体操の動作は圧倒的な【基礎】によって作られます。

 本来なら、倒立をしっかりやって、柔軟して、体を支えられるようになってから。。。

 

 でも、 やり始めちゃいます。

 

 なぜなら、トリッキングにはその基礎を補う練習になる技が含まれているのです。

 初めての方でも、楽しみながらアクロバットの練習を始めましょう!

 

 

★現在、ダンサー、インストラクター、役者など様々な方にご参加頂いております。

 ご興味のある方はお気軽にお問合せ下さい。

 

 

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Tai Chi Chuan 太極拳サークル

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 ◆葛西クラス:

 東京メトロ東西線 葛西駅周辺

 

 小田担当クラス

 ・24式太極拳、セルフケア&ストレッチ、太極鞭杆

 

 ・別日程に清水 御冬先生による42式、48式太極拳、自主練習日などあり

 

 ★お問合せ:utakomitsuta@gmail.com / 葛西サークル代表:満田 歌子さん