武術×セルフケア

Care Session ケアセッション

 

 

 

 

 

 

 

◆ケアとストレッチだけでなく、体の使い方もセットで学ぶことで不定愁訴や体の痛みを早くとり、かつ戻りの少ない状態を作れるよう自立したセルフケアの習得を目標としています。

 体の使い方を変えるためのトレーニングやペアストレッチ等の施術も含まれます。


◆武術の体の使い方をトレーニングとして取り入れ、無理無駄がなくパフォーマンスを向上させ、怪我をしにくい体作りをサポートします。
 
◆また回を追うごとにご自分でケアが出来るようになる為、ずっと通い続けるのではなく、だんだんと自立して行く事で長期的な視野でのコスト削減を実現する事が可能です。
Special care  スペシャルケア

 ・リハビリテーション 

 ・ボディメイク

 ・シェイプアップ

 ・セルライトケア

 ・体質改善 など

 

 

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@h.a.odayosuke