2020/09/18

拳士プロジェクト・プロデュース 第9回『殺陣祭〜たてまつり〜』 ◆11月27日(金) ⚔14時～(東軍) 19時～(西軍) ◆11月28日(土) 11時30分～(西軍) ⚔16時30分～(東軍) ※開場は開演の30分前です。 【会場】 江戸東京博物館　大ホール 【チケット料金】(全席指定) 一般・3,000円 学割・2,500円 (要証明書) 東西通し券・5,500円 (コロナ対策配信チケット) 東軍or西軍・2,000円...

2020/09/15

こんばんは。 今日は朝から荷物を背負って横浜のレッスンに向かっていました。

武術ケア · 2020/09/14

こんにちは、武術トレーナーヨウです。 少しずつ、無人で話すことに慣れてきましたが、 レッスンの時のようには喋れない。。。 いつもは対象の方に合わせた説明や例えをするため、 無人での解説に苦戦する今日この頃です(笑)。 そんな僕が今回選んだケアは、『腿の前側』です！ 腿の前側の筋肉は武術的にも重要なパーツで、...

武術ケア · 2020/09/12

こんにちは、武術トレーナーヨウです。 今回はお尻のストレッチについてまとめました！ なかなか柔らかくならない 前屈や開脚のストレッチのカギになっているのが お尻の筋肉なのです。 ですが、つらくてストレッチができない なんていう方も多いのではないでしょうか。 そんな方の為の【超簡単な】ひと工夫！...

2020/09/11

こんにちは、 先週、久しぶりに両国に行って参りました。 両国のシアターΧ。 今までは舞台のために来ていましたが、 この日は、初の観劇でした(笑)。

2020/09/08

こんばんは。 先日、9月8日。 自分の感謝の日を迎えることができました。 30歳からアクロバットに挑戦しはじめて 9年が経ちました。 まだまだではありますが、 このコロナ禍のタイミングで 普段ではできないことが色々できました。 まだ確実に進化できる可能性がある。 それが分かったことが何よりの収穫です。 焦りを必死に押さえて、再び基礎に取り組む。...

2020/09/06

こんばんは。 更新が少し遅くなってしまいました。 今日は打ち合わせに行ってきました。 こんな時期だからこそ、自分のできる表現を。 今年は年始に舞台に立ったきり、 今回が初のパフォーマンスで、 自分で作るのはXTC以来なのではないか。。。 3～4年ぶりですね(笑) ちょっとした不安はありますが、 この際、張り切って作っていきましょう！...

武術ケア · 2020/08/31

こんにちは、武術トレーナーヨウです。 今回は意外と知られていない、 お尻のストレッチを楽にする簡単なコツ についてお伝えしています！ 前屈や開脚のストレッチをする時に お尻のストレッチは必須です。 理由はかんたん。 骨盤が動くためにお尻の柔軟性が必要です。 でも、ストレッチが上手くいかない。 頑張って続けているのに一向に成果が出ない。。。...

2020/08/26

こんにちは！ 先日は久しぶりに打ち合わせに行ってきました。 年内は全くできないと思っていましたが、 パフォーマンスの機会が増えそうです！ その打ち合わせ終了後に、ちょうどいいタイミングで 食べ歩き企画 第3弾、行って参りました！ 実はずっと行く機会をうかがっていたのですが なかなか行けず。。。 今回は勇気を出してエイヤッと入ってみました！

武術ケア · 2020/08/21

こんにちは、武術トレーナーヨウです。 前回の動画から少し時間が開いてしまいました。 今回は指の役割と手のケアについてお伝えしています！ 今までの動画より少し説明が長いかもしれませんが、 手のケアと指の役割の大切なポイントと これを押さえておくメリットについてお伝えしています！ 今回はさらに note記事とYouTubeに差があるので、...