【立甲】肩甲骨を動かそう!


こんばんは。

 

殺陣祭が終わり、やっと動画の編集が出来ました!

 

お待たせしました!

 

今回は『立甲チャレンジ』です。

 

肩甲骨を動かせるようになりたい!

 

首肩のコリの解消のため、そしてパフォーマンスアップのため

 

メリットはいっぱいありますが、まずは動かせるようになりましょう!

 

はじめは難しいですが、感覚トレーニングをして

コツコツ確認していけば必ずできるようになります!

 

是非、動画を繰り返し見て動作を覚えてください!

 

拳礼。( ^^)/@