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久しぶりの祝日


こんにちは、武術トレーナーヨウです。

 

昨日は久しぶりに祝日でレッスンをしてきました!

 

普段より早い時間でしたが、

今回は有料クラスの「武術ケア」

半額でご提供!

 

ありがたいことに通常レッスンでも

はじめての方が多くご参加くださり、

そのまま武術ケアまで来てくださった方がいて

嬉しかったです!

 

普段56名のところ、

 

今回はなんと13名様にご参加いただきました!

 

そしてそして、

ご参加の方全員が45分で長座の前屈で

つま先に手が届くようになりました!!

 

一番硬かった方で、スタートの位置が

スネの真ん中あたりです()

 

つまり、手のひらでいくと1つ分では足りず、

1つ半以上伸びていることになります。

 

 

これからは続けてご参加くださる方の為にも

痛みを早く取れるようなケアの仕方をご紹介して

行けるよう、組み合わせやバリエーションを

増やしていこうと思います!

 

気になる方は是非、YouTubeのチャンネルも

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それでは!

拳礼。( ^^)/@