こんにちは、武術トレーナーヨウです。
昨日は久しぶりに祝日でレッスンをしてきました!
普段より早い時間でしたが、
今回は有料クラスの「武術ケア」を
半額でご提供!
ありがたいことに通常レッスンでも
はじめての方が多くご参加くださり、
そのまま武術ケアまで来てくださった方がいて
嬉しかったです!
普段5〜6名のところ、
今回はなんと13名様にご参加いただきました!
そしてそして、
ご参加の方全員が45分で長座の前屈で
つま先に手が届くようになりました!!
一番硬かった方で、スタートの位置が
スネの真ん中あたりです(笑)
つまり、手のひらでいくと1つ分では足りず、
1つ半以上伸びていることになります。
これからは続けてご参加くださる方の為にも
痛みを早く取れるようなケアの仕方をご紹介して
行けるよう、組み合わせやバリエーションを
増やしていこうと思います!
気になる方は是非、YouTubeのチャンネルも
チェックしてください!
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ので、フォローしていただけたら嬉しいです。
それでは!
拳礼。( ^^)/@
武術ケアまとめ|ヨウ☯️武術トレーナー #note https://t.co/8tIwprUG9l
— ヨウ☯️武術トレーナー (@Bujutsu_Trainer) November 1, 2020
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