こんにちは!
先日人に会うDAYでしたが、
週末はしっかり動きます!
昨日は、なんと久しぶりに
トランポリンで練習をしてきました!
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s09bf6246d2eefb76/image/i2008c5c29bdef277/version/1596974016/image.jpg)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s09bf6246d2eefb76/image/i5695dc89ba4b22a2/version/1596974021/image.jpg)
主に宙返りの練習。
2枚目はバク転ですね(^^ゞ
体操苦手なので、
今、基礎を頑張ってます。
トランポリンを使うと
ジャンプにエネルギーを
使わなくて済むので、
跳んだ後の練習がしやすいんですよね^ ^
でも、ちゃんと跳ねる分
反動で筋肉はちゃんと働きます。
以前に施設に行ったときは
2時間で足がガクガクでした(笑)
今回はあっという間。
少しは力みも減って
練習が続くようになった!?
そんな感じがします。
本当はもう少しやりたかった
練習があったのですが、
今回は久しぶりだったのもあり、
慣らしという感じに。
また練習場で動けるよう
練習したいと思います!
まだお見せしてない技、
動画が出来たら載せていきます!
拳礼。( ^^)/@
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