武術ケア · 2020/07/23 筋膜のつながりを使った前屈のストレッチ! みなさんこんにちは、武術トレーナーヨウです。 やっと5本目の動画が出来ました! 筋膜のつながりを使った前屈のストレッチです。 これでもう頑張るだけの前屈は終わりにしましょう(笑) かんたんに伸びるのですが、ポイントはそのあと。 そのポイントについてお伝えしているのでぜひnote記事とYouTube、 合わせてご覧ください! tagPlaceholderカテゴリ: コメントをお書きください コメント: 0
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